Por que as pessoas gostam de dormir com o som da chuva? Entenda

Pegar no sono depois de um dia cheio de afazeres pode ser algo difícil ultimamente, podendo ser mais complicado quando há muitos sons e distrações ao seu redor. Porém, há um som que tem o poder de acalmar muitas pessoas: o barulho da chuva.

Além disso, várias pessoas gostam da sensação do aconchego, deitado debaixo de um cobertor e tomando uma xícara de chá acompanhado de um bom livro, relaxando enquanto o barulho de chuva cai calmamente pelo outro lado da janela.

Contudo, você sabe o porque relaxamos quando ouvimos o barulho da chuva? Por aqui iremos explorar um pouco mais esse tópico, a fim de achar uma resposta para essa situação.

Mas afinal, por que o barulho da chuva ajuda a dormir?

Os sons naturais como o barulho da chuva, cachoeiras, ondas do mar e dos riachos, emitem uma frequência consistente de nível médio para produzir um som estável. Em outras palavras, a frequência do som da chuva geralmente está nos 500 hertz, assim como os outros sons da natureza.

Justamente pela frequência média, a chuva pode ser considerada um ruído rosa que, normalmente, induzem muitas pessoas a um estado mais meditativo, procurando o relaxamento e ajudando a acalmar o cérebro ativo.

Por isso, a chuva se torna bem atraente para quem deseja relaxar todo o corpo e se concentrar apenas no barulho de seu ruído.

Estudo afirma o barulho da chuva como algo positivo

De acordo com o estudo do Programa de Medicina Comportamental do Sono da Universidade de Michigan, os sons da chuva criam um som de fundo que pode mascarar outros ruídos mais agudos ou incômodos no ambiente.

Dessa forma, o zumbido rítmico da chuva auxilia na hora de se desconcentrar em outros ruídos que acontecem quando estamos dormindo.

Imagem: Reprodução / Markus Spiske / Pixabay