Dormindo mal? Veja simpatias que podem te ajuadar
Nem contando carneirinhos está conseguindo dormir por aí? Antes de mais nada, é essencial procurar um médico para identificar as causas da insônia. Porém, se você já foi avaliado por um especialista e busca um complemento espiritual para noites mais tranquilas, confira abaixo algumas simpatias que podem ser úteis.
Simpatias para te ajudar a ter boas noites de sono
A sabedoria popular nos fornece várias técnicas que podem ajudar no combate à dificuldade de dormir. Segue algumas que podem ser facilmente testadas:
- Sem problemas para dormir: Coloque folhas de mangueira e de eucalipto dentro de um saquinho branco. Posicione-o dentro da fronha do seu travesseiro e mantenha até que a insônia desapareça. Após, descarte o saquinho numa lixeira próxima, rezando uma Ave-Maria enquanto se afasta.
- Simpatia para sono calmo: Prepare um saquinho de tecido branco com dez folhas de manga, dez de manjericão e dez de eucalipto. Feche com linha branca e deixe ao lado do travesseiro antes de dormir, repetindo esse processo até sentir melhora.
- Combater a insônia: Uma vez por semana, faça uma prece específica repetindo-a sete vezes: “Ouve-me quando eu clamo, ó Deus da justiça, na angústia me deste largueza; tem misericórdia de mim e ouve a minha oração. Amém!”.
- Para dormir com proteção espiritual: Recite esta oração antes de dormir: “Minha alma vai se encontrar por um instante com outros espíritos. Que aqueles que são bons venham me ajudar com seus conselhos. Meu anjo protetor, faça com que, ao despertar, conserve uma impressão durável e salutar”. Faça o sinal da cruz e tenha uma noite protegida.
As simpatias são práticas populares que, além de serem fáceis de fazer, promovem o bem-estar e a conexão espiritual. Experimente essas técnicas e observe as melhorias na qualidade do seu sono. Lembre-se, porém, que um acompanhamento médico é indispensável para enfrentar transtornos do sono de forma eficaz.
